Professeur Henri Joyeux : NUTRITION ET PRÉVENTION DES MALADIES DE CIVILISATION
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La vidéo souligne que le tissu adipeux est cancérigène, incitant les femmes à éviter le surpoids en surveillant leur alimentation et en gérant leur corps. L'activité physique est essentielle pour éliminer l'excès de graisse et les toxines lipophiles, comme les pesticides et insecticides, qui se stockent dans le gras et sont nuisibles au système immunitaire. Transpirer est crucial pour expulser ces substances, ce qui nécessite de bouger intensément au moins deux fois par semaine. L'orateur critique le temps perdu devant la télévision, qui peut contribuer à des maladies comme Alzheimer. Il insiste sur l'importance de la nutrition dans la prévention des maladies de civilisation, citant que 30% des cancers sont liés à de mauvaises habitudes alimentaires. Le cancer du col de l'utérus est mentionné comme un exemple où un bon système immunitaire peut empêcher le développement de la maladie. En conclusion, l'orateur encourage à adopter un mode de vie actif et à faire des choix alimentaires sains pour réduire les risques de maladies graves.